Sykurlausir drykkir
Ég held ég sé búin að finna leið til að gera eplaedik drekkanlegt :) Blanda 1-2 msk í sódavatn og Hermesetas sætu. Mér hefur fundist eplaedik í vatn vera ódrekkandi og flaskan því búin að standa nánast óhreyfð inni í ísskáp í marga mánuði. Ég prófaði þetta í dag í sódavatn og með sætuefni og …
Mér finnst erfitt að borða 240 g af bláberjum í morgunmat en það er ekkert mál þegar þau eru komin í gott búst. Þetta einfalda búst inniheldur 240 g bláber, 100 g skyr eða ab mjólk og 1 lúku af klaka. Öllu mixað saman í Nutribullet blandara í stutta stund. Ef of mikið af klökum …
Þetta skyrbúst er sko ferskt og hressandi. Enga stund gert í Nutribullet mixernum. 80 g hreint skyr 1 lúka af mulnum klökum Hermesetas sætuefni Fersk mynta Limesafi Eitt bréf af grænu tedufti 1dl kalt vatn Allt sett í Nutribullet glas og hrist og mixað í drasl. Svo bara skella í glas og drekka. Eða drekka …
Það kann að hljóma kjánalega en það kallar í alvörunni fram góðar minningar hjá mér að drekka vatnsblandað djúsþykkni – helst appelsínu. Það er því ljúft að geta fengið eitthvað svipað þegar maður hættir að borða sykur. Vatn með skvettu af sykurlausu hindberjasírópi (raspberry) frá Tyrani minnir líka svolítið á Ribenadjús. Ég mæli með þessu …
Í góða veðrinu í sumar er tilvalið að fá sér óáfengan og sykurlausan mojito. Ég lofa að þessi er algjört nammi.
Greipdjús úr rauðu greiði, stevíu og 1 dl vatni. Skerið greip í tvo helmina og skafið svo eins mikið af aldinkjötinu og hægt er úr hýðinu beint í blenderinn. Passið að vigta hvað fer mikið af greipaldin í blenderinn ef það skiptir ykkur máli. Bæti svo við slatta af Hermesetas eða stevíu til að fá sætara …
Ég lét loksins verða af því að gera frappochino og þessi vanillu lattefrappó er alveg sjúklega góður skal ég segja ykkur. Aðferð: Instant kaffi gert úr 1 dl heitu vatni og 2 tsk af kaffi. Kaffið er kælt í ísskáp þar til það er orðið fingurvolgt. Sett í blandara ásamt 80g af g-mjólk og einu …
